Darmowa aplikacja dla systemu Android, stworzona przez zespół Expert Lab.
Czujesz się zmęczony, obolały i sztywny po długim dniu siedzenia lub stania? Czy twoje codzienne czynności i ruchy są ograniczone z powodu bólu? Czy chciałbyś zmniejszyć ból i odzyskać siłę i elastyczność? Nie jesteś sam. Większość z nas czuje się w ten sposób w pewnym momencie, a czasami ból może być tak intensywny, że musimy pozostać w bezruchu i ograniczyć nasze aktywności.
Ale możesz zmniejszyć ból i odzyskać elastyczność i siłę dzięki Programowi Rozciągania. Ten program obejmuje specyficzne rozciąganie dla pleców, nóg, ramion, szyi, barków i rdzenia. Zalecamy rozciąganie codziennie, ale szczególnie przed pójściem spać, przed usiądzeniem lub po długim dniu aktywności.
